不管是爬山、游泳或騎腳踏車，還是籃球、羽球、桌球、網球和足球，甚或是有氧、瑜珈，皮拉提斯，任何您想得出來的戶外運動、室內運動通通都不影響喔！

所以，熱愛運動和健身的您，完全可以趁休息時間來保養身體！